2007/11/22 [お知らせ]チョンダヨン雑誌掲載情報 本日発売の　「VOCE」1月号にて チョンダヨンの「DVD付モムチャンダイエット」 が紹介されています。 みなさん、ぜひチェックしてみてください。 2007/11/06 [お知らせ]SCawaii12月号でチョンダヨンが紹介されます。 皆様、ご無沙汰しております。 チョンダヨンが明日発売の、SCawaii12月号（主婦の友社） にて紹介されることになりました。 11月7日発売　SCawaii12月号 ぜひ、皆様ご覧下さい。 2007/10/05 [お知らせ]10月7日発売の「LEE」11月号（集英社）に掲載されます。 10月7日発売の「LEE」11月号（集英社）に チョン・ダヨンの「モムチャンダイエット」が紹介されます。 おなか周りを中心としたエクササイズが満載される予定です。 LEEサイトにも、とっておきのエクササイズをチョン・ダヨン自ら試演していますので、 要チェックです！ 2007/10/01 [お知らせ]10月1日発売の「Cawaii!」11月号（主婦の友社）に掲載されました。 10月1日発売の「Cawaii」11月号（主婦の友社）に チョン・ダヨンの「モムチャンダイエット」が紹介されました。 皆様、是非チェックしてみてくださいね。 2007/09/25 [メッセージ]腹八分目を心がけましょう。 こんにちは。 チョン・ダヨンです。 旬の美味しいものがスーパーに並んでいるのを見るとついつい買いすぎてしまいそうになりますよね。 食欲の秋ということで、今日は食事の回数についてお話させていただこうかと思います。 ダイエットをしている方は、「1日3食バランスよく食べる！」ということをよく耳にすると思います。 確かにその通りではあるんですが、実は、必ずしも「1日3食」がベターなわけではないんです・・・。 1食の量を半分に分け、食べる回数を増やして、少しずつ頻繁に食べることが大事です。 適量を食べ、満腹 ... チョンダヨンオフィシャルブログ   ■チョン･ダヨン 公式ホームページ事務局　JDY日本オフィス 共同PR内 担当 亀田　TEL 03-3571-5326（土日祝を除く） 　　Copyright (C) チョン・ダヨン公式ホームページ